벌나무는 간에 좋은 효능이 있다고 알려져 있습니다. 우리 몸의 독소를 배출해주는 역할을 하는 간에 좋은 효능으로, 숙취 해소로도 많이 사용되곤 합니다.
어떻게 먹는 것이 좋고 어떤 효능이 있는지 벌나무 효능과 끓여먹는 방법에 대해 아래에서 확인하실 수 있습니다.
벌나무 효능과 끓여먹는 방법 이렇게
벌나무의 대표적인 효능으로는 간 기능 향상과 혈관건강을 들 수 있을 텐데요. 아무리 좋은 효능이 있어도 먹는 방법을 아는 것이 중요하겠죠?
벌나무 효능 알기
간 기능 향상에 좋은 효능
벌나무는 한방에서 간의 튼튼함을 위한 약재로 예전부터 많이 사용되어 왔다고 해요. 그 정도로 간에 매우 좋은 효능이 있는 것인데요.
벌나무는 간의 열을 내려주고 피를 맑게 해 주며 독을 풀어주고 지방 분해와 이뇨 촉진, 신경 안정에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 간 기능에 영향을 미칠 수 있는 각종 독소와 유해 물질을 배출하고 간 조직 내 지방이 축적되는 것을 도와준다고 하죠
때문에 간염이나 지방간, 간경화와 같은 다양한 간질환 질병을 예방하고 개선하는데 좋은 효능이 있다고 해요.
숙취해소와 혈관건강에 좋은 벌나무
벌나무는 플라보노이드 성분을 많이 가지고 있다고 하죠. 때문에 알코올 성분의 빠른 분해를 도와 숙취를 해소하는데 도움을 준다고 해요.
뿐만 아니라 폴리페놀 등의 항산화 성분도 풍부하여 각종 유해물질을 해소시켜주고, 혈관 내 쌓여있는 중성지방이나 노폐물의 배출을 도와 혈관 건강 증진에도 탁월한 효능이 있는 것으로 알려져 있어요.
그렇다면 이런 좋은 효능이 있는 벌나무 어떻게 먹어야 하는지 아래에서 살펴보겠습니다.
벌나무 끓여먹는 방법
벌나무는 뿌리부터 잎까지 모두 사용이 가능해 버릴 것이 없는 약재라고 하죠. 벌나무는 주로 끓여서 달인 물을 마시곤 하는데요. 벌나무 끓여먹는 방법은 아래와 같습니다.
- 먼저 프라이팬을 약불로 달인 후 벌나무를 넣어 살짝 볶아줍니다
- 이렇게 프라이팬에 볶아줄 경우 벌나무 달인 물 맛이 더 좋고 진하게 우러나온다고 해요
- 30g 정도의 벌나무로 약 2리터 정도의 물을 끓여 드실 수 있습니다.
- 단, 2리터의 물이 절반으로 줄어들어 1리터 정도가 될 때까지 끓여주시면 되는데요
- 때문에 적어도 3시간 정도는 달여주시는 게 좋습니다.
혹시나 벌나무 끓여먹는 방법이 귀찮고 번거로우신 분들은 시중에서 구매해서 드시는 경우도 많은데요. 이 때는 유통 경로나 인증된 곳에서 구매하시는 것을 추천드립니다.
또한, 자신의 건강 상태에 대한 정확한 진단과 전문의와의 상담을 통해 벌나무를 섭취하시는 게 가장 중요하겠습니다.
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